管理栄養士の食事ダイエット

現役病院管理栄養士による自身の食事ダイエットの経過を記録するブログです。20代半ば女。172cm、BMI21からの再スタート。(20/3/11〜)

day48 体重と食事記録

本日の記録です!

【体重】
61.4kg

【食事記録】
朝:なし
昼:おぼんdeごはん
夕:てりやきチキンとたまごサンド、とりつくね棒(ファミリーマート)
間食:なし

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【運動】
17150歩(-447kcal)

朝はお腹の調子が悪かったため、食べられませんでした、、、
体重の方は順調に減ってきているのでこのペースで頑張ります!!