day48 体重と食事記録
本日の記録です!
【体重】
61.4kg
【食事記録】
朝:なし
昼:おぼんdeごはん
夕:てりやきチキンとたまごサンド、とりつくね棒(ファミリーマート)
間食:なし
【運動】
17150歩(-447kcal)
朝はお腹の調子が悪かったため、食べられませんでした、、、
体重の方は順調に減ってきているのでこのペースで頑張ります!!
本日の記録です!
【体重】
61.4kg
【食事記録】
朝:なし
昼:おぼんdeごはん
夕:てりやきチキンとたまごサンド、とりつくね棒(ファミリーマート)
間食:なし
【運動】
17150歩(-447kcal)
朝はお腹の調子が悪かったため、食べられませんでした、、、
体重の方は順調に減ってきているのでこのペースで頑張ります!!