day21 体重と食事記録

おはようございます。

8/22㈭の記録です。

【体重】

63.5kg(前回+1.5kg)

【食事記録】

朝　チルド焼売(12個入)　3/4人前

昼　カレーライス(昨日の残り)

夕　卵とローストビーフサンドイッチ、スパイシーツナおにぎり、冷凍メロン(セブンイレブン)

間　キャラメル、サラダチキン

この日の夜は、仕事が終わらなくて、夜ご飯はコンビニ飯。。。

この日の体重はびっくりでしたが、生理も終わったし、今日から頑張るぞ〜