自己紹介

はじめまして！
現役管理栄養士の自炊diet　を閲覧いただきありがとうございます。

わたしは、とある総合病院管理栄養士3年目のrisaです。
このブログのきっかけは、栄養指導しているうちに、
自分の食事管理は大丈夫かなと思ったからです。（笑）

実際、大丈夫ではありませんでした（笑）
この数カ月仕事を理由に自炊サボってました。
外食やらコンビニやら買って食べてばっかりで。
まあ食費がえぐい。（笑
単純に一食平均600円として、
600円✕3食＝1800円/日
1800円/日✕30日＝54000円/月

、、、意外とかかってます。（汗）

あと摂取カロリーもやばい。(泣)
コンビニスイーツに目がない私は、新作は必ず買っちゃいます。
人には食うな言ってる立場で、自分は食うという。
こんなだめな栄養士ですみません。(泣)
最近体重計も乗ってないしなあ。

てことで、あまり文章は得意ではないですが、気ままに自炊しながらのダイエット記録を書いていこうと思ってます。
最後まで読んでくださった方、ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いします！！